Гимнастика при протрузии

[Ира]

Можно ли выыполнять гимнастику для остеохондроза шеи предложенную на вашем сайте, при протрузии шеи?

[Консультант]

Зарядка направлена на поддержание здорового позвоночника, а не лечение заболеваний. Мы ее рекомендуем выполнять после коррекции и с учетом индивидуальных особенностей. При заболевании шейного отдела следует быть крайне осторожно с зарядкой. Даже мы не назначаем зарядку для шей сразу после лечения, а постепенно ее растягиваем на месяц.